Retreats

PRANAweeks YOGA & FASTEN 2024

Dich erwartet ein ganz besonderes & ganzheitliches Fasten mit allem, was eine perfekte Entgiftung & Reinigung unterstützt. Im Anschluss an die Fastenwoche gibt es eine hoch energetisierende Ernährungs- und Yoga-Intensivwoche. Eine nachhaltige Symbiose aus Reinigung, Re-Strukturierung und Gesundheitsvorsorge. Ankommen - Abschalten - Auftanken. Unser beliebter Klassiker!

Inhalte & Ablauf


Woche 1

  • Darmreinigung Shank Prashalama zu Beginn des 7-tägigen Fastens
  • 7-tägiges begleitetes Fasten mit Ab- und Aufbautagen inkl. persönlichem Vorgespräch
  • wahlweise als Wasser- Brühe- oder Saftfasten sowie bei Besonderheiten auf Absprache
  • Vortrag über verschiedene Entgiftungstechniken sowie deren Anwendung während des Fastens
  • täglich wechselnde Tagesthemen wie Yoga, Meditation, Wanderungen, Schweigen, Sauna
  • interessante & bildende Vorträge über Fasten, Anatomie, Darmsanierung, Selbstheilung, Salutogenese

Woche 2

  • Bei Bedarf Darmreinigung sowie Restrukturierung zu Beginn der 7-tägigen PRANAenergie Woche
  • 7-tägige energetisierende Ernährungs- und Yoga-Intensivwoche für alle Level
  • interessante Vorträge über Ernährung, PRANA, Lebensmittel, Superfoods, Gesundheit, Meridiane
  • gemeinsames Einkaufen bei Erzeugern, lustvolles Zubereiten, genussvolles Essen, entspanntes Verdauen
  • energetisierendes Kundalini Yoga, Chakra Arbeit, erhebende Meditation, aufbauendes Pranayama, Sauna
  • täglich wechselnde Tagesthemen wie Entschleunigung, Prävention, Gewohnheiten, Glück

All inklusive

  • eigenes großzügiges Apartment als Rückzugsort mit Küche, Bad, teilw. mit Kamin
  • frisch in weiss bezogene Betten, flauschige Handtücher, kuschelige Bademäntel
  • absolute Ruhe & Stille mit ländlichem Scharm auf liebevoll gepflegtem 5 Sterne Niveau
  • charmanter Gutshof auf Rügen aus dem 19. Jh auf 16.000qm Grund 10 Min. zu Fuß bis zum Meer
  • Sonnenauf- und Untergänge über dem Meer und unverbaute Natur bis zum Horizont
  • individuelle Anreise per Bahn, Bus (Shuttle möglich), eigener PKW (Fahrgemeinschaften)
  • Wir machen unsere PRANAweeks auf Rügen zu deinem perfekten Gesundheits-Erlebnis!

Du wirst mit einem gestärkten Körper, klarem Geist und neuem Fokus fast(en) wie neu geboren in die kommenden Monate starten – voller guter Energie & harmonisiertem Tatendrang. Vielleicht läßt du auch eine deiner schon lange „überflüssigen Angewohnheiten“ einfach vor Ort zurück…es ist genügend Platz für alles persönlich Entbehrliche vorhanden…;-)
Wir freuen uns auf außergewöhnlich erbauende Tage mit dir/euch!

Preise pro Person und Aufenthalt

Preise => € 1.700 MA / € 1.900 DA / € 2.400 EA

** Frühbucher TBA

Preise für 1 Woche = 9 Tage => € 1.100 MA / € 1.250 DA / € 1.450 EA

**Frühbucher TBA

MA = Mehrbett-Appartement: 2 Schlafzimmer / 2 Bäder für max. 5 Pers
DA = Apartment mit 2 Schlafzimmern / 2 Bädern für max. 2 Personen
EA = Apartment mit 1 Schlafzimmern / 1 Bad für max. 1 Personen/Paare

HINWEIS => Für Frühbucher wird mit der Buchung eine Anzahlung von 500 € fällig, der Restbetrag ist bis Ende 2023 zu leisten.

Das Programm ist für einen 2-wöchigen Aufenthalt konzipiert, diese werden vorrangig verbucht.
Aufgrund unserer Erfahrungen empfehlen wir ausdrücklich einen 2-wöchigen Aufenthalt.
Auf besonderen Wunsch sind auch 1-wöchige Aufenthalte nach Anfrage möglich, danke!

'''Basispreise: Abweichungen durch Buchung von Zusatzleistungen wie z.B. Haustiere, Zwischenreinigung, Zusatz-Kaminholz, Sonderwünsche, etc. auf Absprache möglich

Und hier gibt es für noch mehr Lust weitere Bilder:
http://www.gutshaus-zicker.de/galerie.page.htm


Vorläufiger Anmeldeschluss: Ende 2023