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Friday Masterclass: YIN Yoga - Opening to Love, Joy & Happiness

Kerstin führt euch in dieser Friday Masterclass durch eine typische Yin Yoga Sequenz, die Lebensfreude, Aktivität, und Bewegungslust in dir weckt.

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Zeit für DICH!

Lass dich von unseren Top LehrerInnen mit ihren Masterclass Specials verwöhnen.


Inhalt und Ablauf


Auf körperlicher Ebene öffnet die Yin Sequenz die Körpervorderseite und löst Spannungen in der Brust, dem Oberen Rücken, Nacken- und Schulterbereich.

Der Übergang zwischen Sommer und Herbst ist nochmal ein schöner Moment innezuhalten, sich mit den Geschenken des Sommers bewusst zu verbinden und diese als Kraftreserven mitzunehmen und im Herzen zu speichern.
In der TCM ist der Sommer dem Element Feuer zugeordnet, was für Hitze, Ausdehnung und Kraft steht. Das Feuer in uns bringt Licht, liebe, Weisheit und Magie in die Welt. Der Sitz dafür ruht in unserem Herzen.

Unser Herz ist der Sitz der Freude, der Liebe, des Lichtes unserer Seele. Durch die Sequenz öffnen wir unseren inneren Reichtumsraum, unser Herz bekommt mehr Raum, Liebe und Freude dehnen sich aus. **

Praxis Inhalte

  • kurze Einführung in das Thema
  • Yin Yoga Praxis
  • Abschließendes Shavasana. Eintauchen in den Zustand der tiefen Entspannung.

Workshop Inhalt

  • 105 Minuten Theorie & viel Praxis
  • Mit Kerstin

Zeit
Freitag, 01. Oktober 2021
20:00 - 21:45 Uhr

Preis
25/20 € ermäßigt für regelmäßige Kunden

Schwierigkeitsgrad
ohne Vorkenntnisse


Bei Fragen wende dich bitte vertrauensvoll an Annette über das Anmelde/Kontaktformular. Wir freuen uns auf dich!