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YOGA SCHÄTZE 14.10.2020

Die von Annette intuitiv geführten Sessions bedienen sich der Juwelen des Yoga, sind Inspiration, Herausforderung und Wohltat im Flow der Energie, immer wieder überraschend - von allem und für jeden etwas dabei. Tauche ein die Magie - Jetzt wieder LIVE & ONLINE!

Personal-Yoga-Berlin_Annette Graff_Karnapidasana
Annette Graff_Halasana

Inhalt und Ablauf


In dieser Yoga Klasse bedienen wir uns der unzähligen Juwelen aus der Schatzkiste des Yoga.

Wir entdecken gemeinsam neue komplexere Bewegungsmuster, üben spielerisch konzentriert anspruchsvolle Asanas und fortgeschrittene Atemtechniken. Wir erhöhen den Energielevel und lenken das Prana, zentrieren den Geist und tauchen ein in die Stille mit Meditation und Yoga Nidra. Und du erfährst mehr über die wichtigen theoretischen und praktischen Grundlagen des Yoga.

Du hast mind. 2-3 Jahre regelmäßig Erfahrung mit Yoga und möchtest deine Kenntnisse und Praxis auf hohem Niveau vertiefen? Dann ist dies dein Kurs!

Praxis Inhalte

  • komplexe Bewegungsmuster, anspruchsvolle Asana Praxis
  • fortgeschrittenes Pranayama
  • Meditation & Yoga Nidra
  • Energiearbeit mit Mudras & Bandhas
  • Chakra Konzentration/Kundalini Yoga
  • Pratyahara, Dharana, Dhyana
  • Yoga Philosophie - Yoga Sutras u. a.

Kurs/Drop In Inhalt

  • 10 x 90+ Minuten Yoga Kurs/Drop In
  • Unterrichtsmaterialien
  • Für Yogis! Fordernde Mittestufe, Advanced und Yogalehrer.
  • Mit Annette & Gästen

Daten & Zeit
Dienstag, 22.09.2020
Mittwoch, 30.09.2020
Mittwoch, 14.10.2020
...weitere folgen

Beginn: 19:00 Uhr, mind. 90 Minuten, Ende: wenn wir fertig sind :-)

Ort
LIVE Session für max. 6 Personen (bitte verbindlich anmelden)
Pavillion Columbia Theater, Columbiadamm 13.10965 Berlin

ONLINE Session via ZOOM für max. 12 Personen (bitte verbindlich anmelden)
Die Meeting ID wird dir nach Anmeldung übermittelt.

Preis Kurs/Drop In
Einzelstunde: 16 €
10er Karte: 150 €

Zahlbar vorab via Paypal oder vor Ort in bar.
Der Paypal Link wird dir nach Anmeldung übermittelt. Danke!

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich
Nach der Anmeldung erhältst du alle Informationen zur Einrichtung deiner digitalen Yoga Shala per Email. Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen, maximal 12-16 Personen - First come, first serve.

Mit deiner Anmeldung gehen wir davon aus, dass du tatsächlich kommst. Auch, wenn im Anmeldeformular aktuell "unverbindlich" steht. Wenn du dann nicht teilnimmst, nimmst du jemanden den Platz weg! Und uns einen Teil der Einkünfte. Wir führen eine Warteliste! Im Fall der Fälle bitte rechtzeitig absagen und einen anderen YOGI erfreuen!

Deine Annette

Das sagen Kunden

Danke für die schöne Zeit. Die Meditation tat sehr gut. Schön, dass du dir immer für uns Zeit nimmst.
Nina S., Berlin

Es war schön mir Dir! Die Hörqualität war super, wie live, so dass es mit meiner Musik im Hintergrund wunderbar kompatibel war. Deine Stunden sind immer wieder besonders, ich freue mich sehr, das du wieder regelmäßig unterrichtet.
Frau P., Berlin