Specials

Sunday Masterclass: Reset your MIND, free your BODY, feed your SOUL

Annette nimmt dich mit in die Aufwärts-Spirale. Den Körper liebevoll bewegen, dehnen und spüren. Den negativen Gedankenstrom ausschalten und dein Unterbewusstsein mit heilenden, fruchtbaren, zukunftsorientierten Gedanken füllen,... Effektives mentales Training durch die Kombination von Hatha & Raja Yoga.

Personal Yoga Berlin_Annette Graff_Upavishta Konasana

Immer sonntags - Zeit für DICH!

Lass dich von unseren Top LehrerInnen mit ihren Masterclass Specials verwöhnen.


Inhalt & Details


Der Geist ist die große Kraft in jedem Menschen. Wer seinen Geist kontrollieren kann, ist voller Kraft.

Wenn wir unser Bewusstsein mit Frieden, Harmonie und Ausgeglichenheit anfüllen, werden wir dies auch in unserem Leben finden.


Praxis Inhalt
In der 1. Sunday Masterclass beschäftigen wir uns mit der Macht der Gedankenkraft und wie wir sie in unsere persönliche Yoga Praxis einbinden können.

Jede Yoga Asana hat neben der körperlichen und energetischen Wirkung auch ihre spezifische geistige Wirkung.
Bewegung, Atmung, Haltung und Konzentration auf der Matte - in Kombination mit allgemeingültigen positiven, Affirmationen für Gesundheit, Lebensstil und Ernährung - können durch Wiederholung in deinem Unterbewusstsein lebensbejahende Wurzeln schlagen und kraftvolle Impulse für einen Aufwärtsstrom in dir erzeugen.

Die Yoga Praxis bringt deine Energien wieder zum Fließen und so, wie wir uns jetzt auf die Energie des Frühlings freuen, so dürfen wir Altes, Verbrauchtes hinter uns lassen und unsere Gedanken und unser Leben auf die Kraft der Erneuerung ausrichten.

Yoga Nidra - der Schlaf der Yogis - heilt auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Die ausgedehnte Traumreise, am Ende der Session, führt dich zu deinem inneren Kraftort und du behandelst dich mich Liebe und Licht und spürst wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit.

Das Leben ist niemals festgefahren, statisch oder aufgebraucht, denn jeder Moment ist immer neu und taufrisch.
Louise L. Hay

Workshop Inhalt
105 Minuten
Wenig Theorie + viel Praxis Online via ZOOM
Einführung
Hatha Yoga, Raja Yoga & Yoga Nidra
Handout mit Affirmationen für deine persönliche Yoga Praxis
Spotify Link mit von Annette ausgewählter Musik für deine Praxis
Vorkenntnisse erforderlich
Mit Annette

Zeit
Sonntag, 11.04.2021
17:00 - 18:45 Uhr

Preis
25 Euro / 20 Euro ermäßigt (5er Package für Sunday Masterclass Specials)

Jeder Gedanke, den wir denken, gestaltet unsere Zukunft. Die Macht zur Veränderung liegt immer in der Gegenwart.


Bei Fragen wende dich bitte vertrauensvoll an Annette über das Anmelde-/Kontaktformular.
Wir freuen uns auf dich!