Sarah

Sarah

Personal Yoga Berlin

Sarah ist zertifizierte Jivamukti Yogalehrerin und unterrichtet neben dynamischem Yoga auch Yin Yoga
und Meditation in der Tradition von Zen-Meister Thich Nhat Hanh.
Ihre Jivamukti-Stunden sind kraftvoll, deep und beschwingt, ihre Yin-Klassen fließend und meditativ.
Sarahs Talks und ihre Musik sind genau wie ihre Hands-on-Assists: beherzt, unterstützend, aber nie übergriffig.
Denn Yoga ist für Sarah Meditation in Bewegung.

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Yoga Biografie

Als viel gereiste Kulturjournalistin, Autorin und Kommunikationsexpertin in internationalen Organisationen, Architekturbüros und Agenturen kennt sie den Druck und die Entfremdung, unter denen viele Menschen heute leiden. Yoga und Meditation haben ihr dabei geholfen, sich auf dieser Reise selbst nicht zu verlieren.

Schon In ihrer Studienzeit machte Sarah ihre ersten Yoga Erfahrungen. Um stressfreier durch die Prüfungen zu gehen belegte sie ein achtwöchiges Achtsamkeitstraining (MBSR). Aber erst nach einem intensiven Schweige-Retreat (Vipassana) wurde Meditation neben Yoga ein wichtiger Teil ihres Alltags.

Im Sommer 2015 absolvierte Sarah das Jivamukti Yoga Teacher Training in Blue Spirit, Costa Rica bei Jeffrey Cohen und Yogeswari. 2017 folgten zwei Yin Yoga Teacher Trainings mit Biff Mitthoefer und Workshops in Thai Yoga Massage mit Krishna Takis. Seit ihrer Level 2-Yin-Yoga-Ausbildung bei Sarah Powers folgt sie Powers zu Workshops, Retreats und Immersions auf der ganzen Welt.

Yogafortbildungen und Immersions bei namhaften Yogis wie Sharon Gannon, Gurmukh Kaur, Mark Whitwell, Meghan Currie, Yogeswari, Dr. Patrick Broome, Jules Febre, Moritz Ullrich, Rima Rabbat, Gabriela Bozic und Christine May vertiefen Sarahs persönliche Yoga Praxis und bereichern ihren Unterricht in vielfältiger Weise.

Sarah unterrichtet auf Deutsch und Englisch.

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