Retreats

Lebens.Kraft PUR - exklusives Yoga Retreat in den Kitzbüheler Alpen

Weit oben, auf 1.355 m Höhe liegt die Kraft.Alm - ein kleines, exklusives Juwel inmitten der unendlichen Stille der Berge. Rückzug (retreat) – an einen Ort ohne Lärm, Stress und Hektik der Stadt. Rückzug von allen Anforderungen des Alltags. Hier wirst du liebevoll umsorgt und kannst dich ganz auf dein Yoga und das FÜR DICH Wesentliche besinnen…

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Inhalt und Ablauf


6 Tage in Verbindung mit den Elementen!

Natur pur inmitten der Kitzbüheler Alpen

Nirgendwo können wir uns besser mit der Erde verbinden und gleichzeitig dem Himmel so nah sein, als in den Bergen. Diese ganz besondere Landschaft lädt uns ein, uns mit der Natur zu vereinen, die Elemente zu spüren, frische Bergluft zu atmen, Ruhe einkehren zu lassen und innezuhalten. Eine aufeinander aufbauende Yoga Praxis unterstützt dich an diesem Kraft.Ort dabei zu entschleunigen, zu entspannen, zu entgiften, dich aufzuladen und neu zu entdecken. Füll' deine Energiereserven auf diesem 6-tägigen Yoga Retreat auf und spüre, wie frische Lebens.Kraft dich erneuert und belebt!

Nimm' dir zusammen mit uns eine Auszeit, in der du inne halten, dich neu zentrieren und frische Energie schöpfen kannst.

In 5. Generation lädt die Kraft.Alm mit all ihrer Herzlichkeit ihre Gäste ein. 2021 eröffnete der komplette Neubau, wohl eher keine Almhütte, sondern ein kleines stylisches Hotel mit 29 Zimmern auf 4 Sterne Niveau. Bei allem Komfort findet sich jedoch immer noch der urig-gemütliche Hüttenzauber wieder, was unserem Yoga Retreat einen ganz besonderen Charme verleiht.

In einem bis zum Boden verglasten 90qm Yoga-Raum, mit Weit.Blick auf den Wilden Kaiser, werden wir euch mit einer vielseitigen und kreativen Yoga Praxis verwöhnen. Meditation, kraftvolles Hatha Vinyasa Yoga, Pranayama, Energiearbeit, sanfte Flows, regenerierendes Yin Yoga, Yoga Nidra und vieles mehr…wir schöpfen aus der Vielfalt der Schatzkiste des Yoga und sprechen dabei die Bedürfnisse von Yoga Anfängern als auch von Advanced Praktizierenden an.

Spannende Abendthemen, erhellende Gespräche am Kamin über Yoga, Ernährung, Philosophie, Chakras, Allgemeine Gesundheit, Lifestyle Adjustment (als Beispiele) begleiten die tägliche Praxis und runden sie ganzheitlich ab, so dass auch in Theorie und im Austausch die spätere Umsetzung und Integration in den Alltag unterstützt und gefördert wird. So, wie du es brauchst.

Zeit für dich selbst!

Stell dir einmal vor:

Du kannst gemütlich spazieren gehen, kleine und größere Wanderungen durch intakte Natur machen oder eine Radtour unternehmen und dabei die fantastische Berglandschaft rund um die Hohe Salve erkunden.

Du kannst ganz für dich die Anmut der Alpen, die Harmonie der Natur, die unendlich weiten Blicke, die heilende Erdung und wohltuende Stille – das PRANA dieses Kraft.Ortes in dich aufnehmen und ganz bei dir ankommen.

Du kannst im Wellness Bereich der Kraft.Alm am offenen Kamin mit Duft nach Holz und der wärmenden Energie des Feuers entspannen, im Quellwasser des Bergpanorama.Pools baden oder in der Panorama Sauna bei Kaiser.Hitze schwitzen, entgiften und dich danach wie Neu.Geboren fühlen.

Und natürlich kannst du hier auch kulinarisch genießen. Ausgewählte Zutaten von heimischen Produzenten und Kräuter, Obst und Gemüse direkt aus dem eigenen Garten werden vom Küchenteam mit Liebe und großem Können gekocht und präsentiert. Lass dich von einer authentischen, bewussten, regionalen Küche überraschen, denn die traditionellen Rezepte wurden teils extra für die Kraft.Alm neugestaltet.

Deine Liebsten sind herzlich willkommen!

Du willst während deiner Auszeit nicht auf deine Liebsten verzichten? Bring´ sie einfach mit! Wir haben für dieses Retreat ein Spezialpaket für alle diejenigen geschnürt, die diesen wunderbaren Ort als Begleitpersonen auch ohne Yoga genießen möchten. Und auch Kinder werden in der Kraft.Alm mit offenen Armen empfangen und können in der Umgebung viel entdecken - seien es Ellmis Zauberwelt, ein Niederseilgarten, die Pony Alm oder die anderen Erlebniswelten auf den umliegenden Bergen. Bitte sprich´ uns bei Interesse einfach darauf an.

Mit Frei.Blick auf Kitzbüheler Alpen und Wilder Kaiser und mit Weit.Sicht vom Horizont bis ins Tal. Seit Generationen gemeinsam mit Mensch und Natur. An einem einzigartigen Ort." Die Kraft.Alm

Komm' mit uns zu diesem einzigartigen Retreat, das wie ein Jungbrunnen auf deinen Körper und deine Seele wirken wird!

Wir freuen uns auf dich!
Deine Annette und Yamina


Vorläufiges Tagesprogramm:

Sa: Anreise und Check-in bis 15 Uhr
Yoga von 16:00 - 17:30 Uhr, Abendthema nach dem Dinner
So, Mo und Mi: Meditation von 07:30 - 07:50 Uhr, Yoga von 08:00 - 09:30 Uhr und 16:00 - 17:30 Uhr, Abendthema nach dem Dinner
Di: zur freien Verfügung
Do: Meditation von 07:30 - 07:50 Uhr, Yoga von 08:00 - 09:30 Uhr, Check-Out und Abreise nach dem Frühstück.

Die Yogaklassen und Abendthemen sind umfassend und abwechslungsreich: morgens kräftigend-energetisierend, abends geprägt von ruhigen Asanas, Yin Yoga, Pranayama, ausgedehnter Tiefenentspannung und Yoga Nidra.


YOGA Inhalt/Thema:

Lebens.Kraft
In jedem von uns existieren unentdeckte, verschüttete großartige und wunderbare Potentiale, deren Existenz den meisten von uns jedoch verborgen ist. Indem wir die in unserem Innern angelegten Energiequellen (Chakras) aktivieren, können wir die in uns schlummernden Kräfte zu unserem eigenen Wohl und sogar zum Segen der ganzen Welt einsetzen.

Während unserer 6-tägigen Yoga Praxis wollen wir uns mit den inneren Kraft.Zentren verbinden, sie harmonisieren, sie erwecken und zugänglich machen. Mit ihrer Hilfe wird es möglich zu verwirklichen, was wir uns wünschen: ein sinnerfülltes Dasein in Harmonie, Frieden und Glück. Durch sie treten wir in Verbindung mit den geistigen Kräften im Innen und Außen, wir schöpfen aus der universellen Energie und wir erkennen unser wahres Selbst, erleben Dankbarkeit, Frieden und Zufriedenheit.

Abendthemen zur Wahl und in Abstimmung mit dir.
Yoga besteht nicht nur aus Körperübungen, sondern ist eine Wissenschaft von Körper, Geist, Bewusstsein und Seele. Die Praxis auf der Matte hinterlässt oft unbeantwortete Fragen, auf die der Lehrer während der Session nicht eingehen kann. Unsere interessanten Abendthemen ermöglichen einen Einblick und Ausblick in unterstützendes theoretisches Wissen, sie vertiefen und erweitern das Verständnis für die subtile Ganzheitlichkeit deiner Praxis, auf der Matte und im Alltag. Sie geben dir mehr Sicherheit und Hintergrundwissen auf deinem ganz persönlichen Yoga Weg.

4 Abendthemen:
Die 7 Haupt-Chakras (gesetzt)
Prana/Nadis/Chakras (gesetzt)

zur Auswahl:

  • Was ist PRANA eigentlich genau?
  • Yoga Stile versus Yoga Arten, wo liegt der Unterschied?
  • PRANAFood – Gesunde yogische Ernährung
  • Was sind die 5 Yoga Wege?
  • Gewohnheiten & Entscheidungen – Wie schaffe ich nachhaltige Veränderungen?
  • Salutogenese – ein Leben in Harmonie auf allen Ebenen
  • Der Mensch: 3 Körper/5 Hüllen
  • Detox – Die Reinigungstechniken im Yoga
  • Pranayama - die bewusste Steuerung der Lebensenergie
  • Manipura Chakra - unsere innere Energiequelle
  • Die Wirkung und heilende Kraft von Yoga Nidra
  • Warum meditieren wir? Hintergründe zur Wirkung

Die Teilnahme an allen Programminhalten ist optional. Wir empfehlen an so vielen Klassen und Abendthemen wie möglich teilzunehmen. Einzelne Buchungen von Programmpunkten sind nur für Begleitpersonen möglich. Preise siehe unten.


Im Preis enthalten sind:

  • 5 ÜN im Einzel- oder Doppelzimmer www.kraftalm.at
  • vielfältiges Frühstücksbuffet
  • Kaffee und Kuchen
  • Abendessen als 3-Gänge Menü (FLEX, PESC, VEG)
  • WLAN im gesamten Hotel
  • Nutzung des Spa Bereichs mit Infinity Pool, Panorama Sauna und Ruhebereich (entsprechend der aktuellen Corona Bedingungen)
  • 8 x 90 Min. Yoga
  • 4 x 30 Min. Meditation
  • 4 x 60 Min. Abendthema (nach Absprache)
  • 2 x 45 Minuten Special: z. B Partnermassage, Kopfstand/Handstand üben, oder ähnlich
  • Organisation Ausflug nach Kitzbühel am Yogafreien Tag (Teilnahme mit Aufpreis)
  • Reiseleitung

Zimmer nach Verfügbarkeit, Preise pro Person und Aufenthalt

Doppelzimmer (DZ)
Frühbucher: 1.295,00 Euro, ab 16.04.2022: 1.395,00 Euro

Einzelzimmer (EZ)
Frühbucher: 1.495,00 Euro, ab 16.04.2022: 1.595,00 Euro

Urlaub pur (ohne Yoga)
Frühbucher: 895,00 EUR, ab 16.04.2022: 995,00 EUR

Bitte beachte, dass wir in der Kraft.Alm ein Zimmerkontingent und keine bestimmten Kategorien für das Retreat reserviert haben. So können wir allen gerecht werden und für jeden ein Plätzchen auf der Kraft.Alm finden. Die Zimmer sind alle ganz besonders. Spezielle Wünsche, z. b. ebenerdige Lage sind möglich. Suiten auf Anfrage mit Aufpreis.


Anreise: ist nicht im Preis enthalten.

Ab Berlin mit dem Flugzeug via München
Wir empfehlen folgende Flüge zum Preis von aktuell um 160 Euro (Hin-und Rückflug)
BER - MUC: LH 1929 / 08:50 - 10:00 Uhr
MUC - BER: LH 1952 / 18:00 - 19:05 Uhr oder LH 1956 / 19:00 - 20:05 Uhr

Ab dem Münchner Flughafen
Wir organisieren für die Gruppe private Shuttle Busse zum Preis von ca. 90 -130 EUR pro Person (je nach Buchungslage) bis zur Talstation der Salvista Gondelbahn. Von dort schweben wir die letzten Höhenmeter für 15 EUR pro Person bis zum Hotel. (Diese Kosten sind nicht im Preis enthalten).

Anreise mit dem privaten PKW
Um auf die Kraft.Alm zu gelangen, benötigst du ein gültiges Bergbahnticket für die Salvistabahn Itter. Dieses Ticket ist NICHT im Preis enthalten. Eine Anreise mit dem eigenen Privat PKW ist nur bis zur Talstation der Salvistabahn möglich. Parkmöglichkeiten vor Ort sind ggf. gebührenpflichtig. Bitte beachte die Betriebszeiten der Salvistabahn.

Wenn die Gondelbahn nicht in Betrieb ist (Sommer Nebensaison), wird für uns ein privater Taxi Shuttleservice zu einem festen Zeitpunkt organisiert. Pro Fahrt € 5,-- pro Erwachsenem (Kinder bis 15 Jahre fahren frei). Wenn keine der Shuttlezeiten genutzt werden kann, muss die Anreise per Taxi selbst organisiert und bezahlt werden.


Buchungs-/Zahlungsbedingungen:

Die Buchung erfolgt schriftlich bei annette@personal-yoga-berlin.de
Bei Buchung ist eine Anzahlung in Höhe von 400 Euro fällig.
Nach Eingang deiner Anmeldung erhältst du eine Reservierungsbestätigung und Rechnung.
Die Restzahlung erfolgt bis 01.08.2022

Orts Taxe: Der gesetzlich vorgeschriebene Infrastruktur Beitrag von € 1,-- pro Person/Nacht (ab 15 Jahren) ist im Preis nicht inbegriffen und wird dir vor Ort berechnet.

Was passiert bei Reiserücktritt?
• Bis 01.08.22 ist die Reise kostenfrei stornierbar
• bis 1 Monat vor Anreise sind 50 % kostenfrei stornierbar
• bis 1 Wochen vor Anreise sind 25 % kostenfrei stornierbar
• ab 1 Woche vor Anreise ist keine Erstattung mehr möglich


CORONA - sicher Reisen

Nach aktuellem Stand in Deutschland veranstaltet Personal Yoga Berlin dieses Yoga Retreat unter der Voraussetzung: 3G+

• Den örtlich geltenden Hygiene Maßnahmen und Corona Regelungen sind Folge zu leisten.
• Das Tragen einer Mund- und Nasenbedeckung (OP- oder FFP2-Maske) ist in allen öffentlichen Bereichen des Hotels verpflichtend.
• Bitte achtet auf einen Mindestabstand von 1,5 bis 2 Metern zueinander.
• Bitte führe deinen Impfnachweis mit. Entscheidend ist, dass das Impfdatum der 3. Impfung mindestens 15 Tage vor der Anreise lag.
• Genesene müssen einen Genesenen-Nachweis vorlegen - die Infektion muss mindestens 28 Tage und darf maximal 3 Monate zurück liegen.
• Es sind eigene Yoga Matten und Hilfsmittel mitzubringen.

Stornierung aufgrund von Corona
Wir gehen fest davon aus, dass im Oktober die Pandemie vorüber ist. Sollte wider Erwarten eine Virus Variante unsere Reisefreiheit kurzfristig vor Anreise beeinträchtigen, gelten für Personal Yoga Berlin die von der Kraft.Alm vorgegebenen Corona Stornobedingungen:

Wenn die Reise aus Gründen betreffend Covid-19 nicht angetreten werden kann, wird der Aufenthalt kostenlos storniert und auf ein anderes Datum innerhalb der nächsten 2 Jahre umgebucht. Die Anzahlung bleibt bestehen und wird nicht zurückerstattet.

Gründe für eine kostenlose Stornierung:
Das Bundesgesundheitsministerium stellt eine Reisewarnung für Tirol aus.
Die Grenzen Tirols oder der BRD werden geschlossen.
Du musst nach Heimreise trotz 3G+ in Quarantäne.
Du erkrankst im Vorfeld an Covid-19 und eine Anreise ist nicht möglich.

Was bedeutet eine Corona bedingte Stornierung genau für Dich?
Im Fall der Fälle wird Personal Yoga Berlin das Risiko tragen und euch auf Wunsch den vollen Preis (inkl. Anzahlung) zurückerstatten. Ihr geht also kein Risiko ein. Sobald Reisen wieder möglich ist, suchen wir dann gemeinsam einen neuen Termin für das Retreat. Nicht zurückgeforderte Anzahlungen werden mit dem Gesamtpreis für den neuen Termin verrechnet.


Falls die Mindestteilnehmerzahl durch Rücktritt oder Unterbuchung unterschritten wird, kann personal-yoga-berlin das Retreat bis 30.07.2022 stornieren, bereits geleistete Zahlungen werden in diesem Fall zurückerstattet.