Dieser Space ist Inspiration und Information für alle, die sich für einen gesunden Lebensstil, Yoga und spirituelle Entwicklung interessieren.
Entdecke hier unsere Tipps für leckere Rezepte gesunder PRANA Cuisine, unsere Reviews zu den Personal Yoga Berlin Reisen und PRANA Fasten Retreats seit 2010, sowie Themen und Ergebnisse Rund um unseren Spirituellen Salon.
Wir laden dich ein, dich uns auf dieser spannenden Reise zu gesundem Essen, Yoga und spiritueller Erleuchtung anzuschließen.
Entdecke unser Magazin und lass´ dich inspirieren.
Die Tage werden kürzer, der Himmel hüllt sich in Grau, sanfte Stille legt sich über die Natur. Es ist die perfekte Zeit, um sich einzukuscheln, nach innen zu schauen und Körper sowie Geist zu pflegen. In dieser Zeit des Rückzugs dürfen wir uns verwöhnen mit einer nährende Kürbis Suppe.
Mehr lesen
Oh wie lieben wir dieses leichte, gesunde Mahl aus der asiatischen Küche. Annette nennt es liebevoll das Sommer Fondue, da sie es gerne mit Freunden genießt, dabei wird ein lauer Sommerabend lang geplaudern und bewundert, wie jede/r nach Gusto die Sommerrollen füllt. So much fun!
Mehr lesen
Heute habe ich ein unkompliziertes, gesundes und basisches Rezept für euch: Ofen Gemüse mit Feta und Tempeh. Hmmmmnnn! Für das Gemüse könnt ihr jegliche Art nehmen - einfach alles was, euer Kühlschrank gerade so zu bieten hat verwerten und damit auch einen positiven ökologischen Beitrag leisten.
Mehr lesen
Beim ersten Biss in dieser unglaublich köstliche Leckerei ist Annette jauchzend hinweggeschmolzen, ein Geschmacks-Orgasmus, ja so war es! Zudem ist diese Dattel Variante ein köstlich-gesundes Mitbringsel für eine Tee Party, einen Kaffe Klatsch oder einfach zum selber genießen.
Mehr lesen
Geht es um Wohlfühlfreude für kühle Tage, ist die Goldene Milch ziemlich unschlagbar. Kein Wunder, dass es dieses himmlische Labsal zum Lieblingsgetränk von Annette & Katja geschafft hat. Kurkuma, Ingwer, Kokosöl, Pfeffer & Zimt verschmelzen in lieblicher Milch auf wunderbar harmonische Weise.
Mehr lesen