FLOWERS! Jedes Chakra ist wie eine sich öffnende Lotusblüte. Tief in der Erde verwurzelt, vereint mit dem Himmel. Annettes liebevoll geführten Chakra Traumreisen entspannen dich bis in die Tiefe deines Seins, lösen Blockaden, erhöhen den Fluss positiver Energie, stärken die Aura und spirituelle Verbindung, ganz bequem von zu Hause.

Inhalt und Ablauf

Tauche ein in die mystischen Aspekte des Chakra Balancing!

Inklusive Chakra Test!

Annettes liebevoll geführten Chakra Traumreisen entspannen dich bis in die Tiefe deines Seins, lösen Blockaden, erhöhen den Fluss positiver Energie und stärken deine Aura und deine spirituelle Verbindung. Deine Chakren werden sanft aktiviert, wo es nötig ist, und beruhigt, wo ein Chakra überaktiv ist. Harmonie entsteht im gesamten System. Ein wunderschönes Erlebnis.

Zu Beginn der Session erfährst du die wichtigen Hintergründe jedes einzelnen Chakras. Dann führt dich Annette mit ihrer wunderschönen Stimme in die Meditation. Du kannst dies im Sitzen oder Liegen ganz bequem von zu Hause aus durchführen. Du brauchst nur einen ruhigen Raum und eine gute Internetverbindung.

Diese Praxis hat die Kraft, tiefreifende Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen:

Tiefe Entspannung
Die fantasievollen wunderschönen Texte führen dich spielerisch in einen Zustand innerer Ruhe, helfen deinen Geist zu beruhigen und Stress abzubauen, was zu einem Gefühl von innerem Frieden führt.

Persönliches Wachstum
Durch den Fokus auf die einzelnen Chakras in der geführten Fantasiereise/Meditation, kannst du persönliche Blockaden erkennen und auflösen, was dein Wachstum und deine Selbstentwicklung fördert.

Zudem bekommst du nach der Session ein Handout mit Fragestellungen für selbständiges Journaling, die dir helfen, deine persönliche Chakra Energie besser zu verstehen und auszugleichen.

Klarheit und Fokus
Die Meditations-Praxis verschärft deinen Fokus und verbessert die Klarheit im Denken, was in allen Lebensbereichen hilfreich ist.

Energie und Vitalität
Wenn deine Chakras im Gleichgewicht sind, fließt die Lebensenergie frei, was zu mehr Vitalität und Lebenskraft führt. Du kommst wieder in deinen FLOW!

Spirituelle Verbundenheit
Diese fantasievollen meditative Praxis unterstützt die Verbindung zu deinem höheren Selbst und öffnet die Tür zu tiefen spirituellen Erfahrungen.

Gönn dir 1 x im Monat deine Me-Time für tiefste Entspannung und innige Wohlfühl-Momente.

TERMINE
ONLINE - 12 Termine über das Jahr verteilt, egal wo du bist, du kannst von überall teilnehmen, du brauchst nur eine Internet Verbindung und einen Ort wo du Ruhe finden kannst.

Dein Einstieg ist jederzeit möglich.
Montags, 18:00 – 19:00 Uhr (ALLE LEVEL)

03.02.25 - 1. Einführung in die Chakra Lehre, Q&A, erste meditative Praxis
10.03.25 - 2. Kronenchakra
28.04.25 - 3. Stirnchakra
26.05.25 - 4. Kehlchakra
23.06.25 - 5. Herzchakra
21.07.25 - 6. Solarplexuschakra
11.08.25 - 7. Sakralchakra
08.09.25 - 8. Wurzelchakra
06.10.25 - 9. Strahlendes Licht - alle Chakras
03.11.25 - 10. Blütenblätter - alle Chakras
08.12.25 - 11. Elemente - alle Chakras
29.12.25 - 12. Shakti Transformation -> Mindset 2026 - alle Chakras

Preise
30 € Einzelsession
28 € Einzelsession für regelmäßige Kunden*
156 € 6er Session-Package (26 €/Session)
276 € alle 12 Sessions (23 €/Session)

*ab der zweiten gebuchten Session, oder wenn du andere Inhalte von Personal Yoga Berlin buchst.

Eine Verbindliche Anmeldung ist erforderlich. Danke!
Nach deiner Anmeldung erhältst du den Zoom Link, ggf. Handouts zur Vor- und Nachbereitung per Email oder zum DL für die zu Hause.

Bei Fragen wende dich bitte vertrauensvoll an Annette.

"Ich freue mich sehr auf diese gemeinsame Chakra Reise, sie ist intensiv und sehr wirksam, du findest tiefe Entspannung und lädst dich energetisch und spirituell sehr positiv auf, so dass alles in Fluss kommen kann!"

Das Prana

die kosmische Lebensenergie strömt über die Chakren in deinen Körper ein und wird dort optimal verteilt. Chakren sind so etwas wie die Räder in einem Uhrwerk. Nur wenn sie optimal ineinander greifen, kann das ganze Gefüge störungsfrei funktionieren.

Die Chakra Meditationen

sind eine sehr wirksame Maßnahme zur Chakra Heilung. Generell ist Meditation eine wunderbare Methode, dein Inneres anzusprechen. Entspannende Worte und fantasievolle Bilder dienen dazu, deine Selbstheilungskräfte anzuregen. Die Chakra Meditation hat zum Ziel, deine Chakren sanft zu aktivieren, wo Aktivierung nötig ist, und dort zu beruhigen, wo ein Chakra überaktiv ist und deshalb zu einem energetischen Ungleichgewicht beiträgt.

Die sieben Hauptchakren

Die wichtigsten Chakren sind die sieben Hauptchakren, die in der Mitte deines Körpers vom Kopf bis zur Basis des Unterleibs angeordnet sind. Die Energie der Chakren entspricht jeweils der Energie einer bestimmten Farbe. Jedes Chakra ist energetisch einem bestimmten Körperbereich zugeordnet, sowie einer der sieben Hauptdrüsen des Körpers (Nebennieren, Geschlechtsdrüsen, Bauchspeichel-, Thymus-, Schilddrüse, Hypophyse und Zirbeldrüse). Die sieben Hauptchakren entsprechen aber auch einem Lebensbereich, der gelebt und verwirklicht werden will.

Wurzelchakra - I AM
Das Wurzelchakra (Farbe Rot) aktiviert dein Urvertrauen ins Leben. Es befindet sich an der Basis des Unterleibs und versorgt die Nebennieren mit Energie. Wenn das Wurzelchakra die irdischen Energien aufnimmt und gleichmäßig im Körper verteilt, fühlst du dich geerdet und im Einklang mit dem Leben.

Sakralchakra - I FEEL
Das Sakralchakra (Farbe Orange) aktiviert die Lebenslust, die sexuelle Lust, sowie deine Beziehungsfähigkeit. Es befindet sich in der Mitte des Unterbauchs und versorgt die Keimdrüsen und Unterleibsorgane mit Energie. Wenn das Sakralchakra harmonisch schwingt, bist du erfüllt von Lebenslust.

Solarplexuschakra - I DO
Das Nabel- oder Solarplexuschakra (Farbe Gelb) aktiviert dein Selbstwertgefühl und die Fähigkeit, deine Visionen wahr zu machen. Es befindet sich oberhalb des Bauchnabels und versorgt die Bauchspeicheldrüse und die Bauchorgane mit Energie. Ein harmonisch schwingendes Solarplexuschakra verleiht dir ein gesundes „Bauchgefühl“ und die Fähigkeit, zielgerichtet handeln zu können.

Herzchakra - I LOVE
Das Herzchakra (Farbe Grün) aktiviert Liebe, Wärme und Leuchtkraft in dir. Es befindet sich auf der Höhe des Herzens und versorgt die Thymusdrüse, sowie Herz und Lungen mit Energie. Wenn es harmonisch schwingt, kannst du dich selbst, dein Leben und deine Mitmenschen lieben.

Halschakra - I SPEAK
Das Halschakra (Farbe Blau) stärkt deine Selbstausdrucks-Fähigkeit. Es befindet sich im Kehlkopfbereich und versorgt die Schilddrüse, sowie deine Halsorgane mit Energie. Wenn es harmonisch schwingt, kannst du dein wahres Selbst zum Ausdruck bringen.

Stirnchakra - I SEE
Das Stirnchakra (Farbe Indigo) ermöglicht dir den Zugang zu deiner Intuition und zum universellen Wissen, das weit über das Wissen deines Verstandes hinausgeht. Das Stirnchakra befindet sich in der Mitte der Stirn und versorgt die Hirnanhangdrüse, sowie deine Augen mit Energie. Wenn es harmonisch schwingt,verfügst du über eine gute Intuition.

Kronenchakra - I KNOW
Das Kronenchakra (Farbe Violett) aktiviert deine Universelle Verbundenheit und dein Vertrauen in die kosmischen Kräfte. Es befindet sich oberhalb des Kopfscheitels und versorgt die Zirbeldrüse mit Energie. Wenn das Kronenchakra aktiviert ist, fühlst du dich mit deiner Seele verbunden.

Kurz gesagt dienen die Chakren dazu, die spirituelle Energie des Himmels mit der körperlichen Energie der Erde zu verbinden. Die Energie des Kosmos empfängst du über das Kronenchakra, mit der Erde bist du über das Wurzelchakra verankert. Wichtig ist, dass alle Chakren aktiv und harmonisch die Energie verteilen, denn dann kommt es weder zu Blockaden noch zu Mängeln an Energie.