Träumst du von einer Auszeit? Einem Tag ganz für dich? Dann komm' mit mir in die verzauberten Gärten der Eden Studios Berlin und tritt' bei Yoga, Meditation und Kakao in Kontakt mit dir selbst. Nimm' dich raus aus deinen Verpflichtungen und tauche ein in deine Wünsche und Bedürfnisse. Erholung pur für Körper und Seele!

Schenke dir einen Tag fern vom Alltag, der dich nährt, stärkt und wieder in Verbindung mit dir selbst bringt.

Wünschst du dir mal wieder eine Auszeit? Dann komm' mit auf dieses Yoga Day-Retreat, das dich für einen Tag ganz aus deinem Alltag herausholt um wieder mehr in Berührung mit deinem Inneren bringt. Wenn auch du manchmal das Gefühl hast, dass die alltäglichen Anforderungen und das aktuelle Weltgeschehen überwältigend erscheinen oder du dir einfach mal wieder etwas Zeit für die Bedürfnisse deiner Seele gönnen möchtest, bist du hier genau richtig. Gemeinsam erkunden wir, was es für dich bedeutet, dein Zuhause in dir selbst zu stärken, zurück zu kehren in den Raum deiner Stärke und liebevoll für dich selbst zu sorgen.

Neben Yoga und Meditation nutzen wir die herzöffnende Kraft des Kakaos. Die Zeremonie bringt dich in Kontakt mit dir selbst und du bekommst Zeit, in der du dich kreativ (schreibend, malend, tanzend) an bestimmte Fragestellungen, Haltungen und Verhaltensmuster annähern kannst. Der Rohkakao stärkt mit seiner wärmenden und nährenden Wirkung den Zugang zu deiner Intuition und Kreativität und hilft dir somit, den Blick leichter nach innen zu richten. Dabei entscheidest du natürlich selbst, wie tief du gehen möchtest.

In kleiner Gruppe und geschütztem Rahmen verbinden wir uns mit unserem innersten Kern. Du darfst entdecken und erfahren, was wirklich wichtig für dich ist und mit dieser Erkenntnis gestärkt und bewusst deine wahren Bedürfnisse verwirklichen und kraftvoll ins Handeln kommen.

Wo könnten wir das besser tun als an einem Ort, der nach dem Paradies benannt ist? Das Studio Eden ist ein kleines Juwel inmitten der Stadt. Der wunderschöne Garten lädt zum Verweilen ein und scheint durch die Abschirmung von der Umwelt fast entrückt. Ein Ort zum träumen und entspannen.

Hast du Lust auf einen Tag Urlaub für Herz und Seele bekommen? Dann melde dich gleich an für dein Day-Retreat! Ich freue mich auf dich!

Dein Urlaubstag:

• Meditation und Pranayama
• aktivierendes Vinyasa Yoga
• Kakaozeremonie und Zeit, die Wirkung des Kakaos zu erfahren und persönliche Themen zu erkunden
• regenerierendes Yin Yoga
• Zeit zum Austausch, entspannen und genießen

Bitte bringe Folgendes für dein Day Retreat mit:

• Yogamatte, Decke und alle Hilfsmittel, die du hast und dir helfen, es dir in deiner Praxis bequem zu machen (Kissen, Bolster, Blöcke, Gurt)
• gemütliche (Yoga-) Kleidung
• Glücksbringer oder ein Gegenstand, der dir wichtig ist
• Becher für den Kakao
• Schreib-/ Zeichen-/Bastelmaterial (mindestens etwas zu schreiben, gerne auch mehr falls du gerne kreativ bist und malen oder basteln dir hilft, einen besseren Zugang zu deiner Intuition zu finden)

Zeit

Samstag, 28.05.2022
10:00 - 18:00 Uhr

Preis

Frühbucher (bis 30.04.2022): 99 € p.P.
Bring a friend: 180 € für beide zusammen

Ab 01.05.2022: 125 € p.P.
Bring a friend: 215 € für beide zusammen

Schwierigkeitsgrad

Alle Level sind willkommen - keine Vorkenntnisse erforderlich

Bei Fragen wende dich bitte vertrauensvoll an uns über unser Anmelde-/Kontaktformular.
Wir freuen uns auf dich!